Lys ekspert siden 1979
60 dager pengene tilbake-garanti
4.96/5
+49 (0) 8571 6600
Back

Lysterapi

Frau erhält eine Gesichtsbehandlung mit rotem Lichtsäulen-Applikator, entspannte Atmosphäre im Schönheitssalon.

Hvor viktig lys er for mennesket, og hvor enorm stor effekt det kan ha på oss, blir særlig tydelig i lysterapi. Her brukes lys målrettet i medisin for å forbedre velvære og helse. Lysterapi brukes for eksempel ved sesongavhengige depresjoner, som oftest vinterdepresjon, men også ved behandling av andre sykdommer har lys allerede etablert seg som et terapeutisk hjelpemiddel.

For å kunne gjennomføre slik lysterapi trenger en lege de riktige lampene. På markedet finnes det spesielle terapilamper som arbeider med LED-teknologi eller som finnes under de såkalte fullspektrumlampene. Generelt dreier det seg som regel om dagslyslamper som kan lyse med opptil 10.000 lux. Ved en slik belysningsstyrke kan man delvis allerede etter 30 minutter oppnå en første effekt.

Virkningsmåten til lysterapi henger sammen med hormonet melatonin, som regulerer søvnrytmen og hvis produksjon kan stimuleres eller reduseres ved hjelp av lys. Særlig om vinteren oppstår det ofte økt tretthet eller søvnforstyrrelser, fordi øyet ikke tilføres nok lys. Her kan man motvirke dette med lysterapi.

Våre must-reads

Vis alle
Eine Gruppe fröhlicher junger Menschen lächelt gemeinsam in einem sonnigen Park.

Bli en del av skapetze® Membership

Samle poeng, oppdag nyheter og nyt eksklusive fordeler

Bli med gratis nå