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Danielle Allesch
Lichtplanerin
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Si por la noche te apetece leer un libro tranquilamente o disfrutar de tu serie favorita en la televisión, una iluminación adecuada es fundamental. Una luz demasiado intensa o mal posicionada puede cansar la vista, dificultar la concentración o, simplemente, arruinar la sensación de bienestar.
En este artículo te mostramos por qué es tan importante una luz sin deslumbramientos para leer y ver la televisión, qué lámparas necesitas para ello y cómo puedes crear un ambiente agradable y que proteja tus ojos en tu hogar.
La luz sin deslumbramiento es un tipo de iluminación que evita los reflejos molestos o la luz directa y brillante. En su lugar, la luz se difunde de manera uniforme, se atenúa agradablemente y se dirige de manera que no se sobrecarguen los ojos.
Ya sea leyendo una novela o por la noche Maratón de series: la luz sin deslumbramientos reduce la fatiga visual y crea una atmósfera luminosa armoniosa.
Consejo de skapetze®: Nuestra lámpara de techo s.luce Ring Air, con emisión de luz indirecta y difusor satinado, proporciona una iluminación agradable y uniforme de la habitación, ideal para salones o rincones de lectura.
Al leer o ver la televisión, la vista se fija durante mucho tiempo en una superficie fija, ya sea la página de un libro o la pantalla. Las fuentes de luz deslumbrantes o los reflejos desfavorables pueden causar una gran tensión en los ojos y provocar dolores de cabeza o problemas de visión.
La luz sin deslumbramientos te ayuda a mantener la concentración durante más tiempo y, al mismo tiempo, a disfrutar de un ambiente relajado. Esto es fundamental para tu bienestar, especialmente por la noche, cuando no hay luz natural.
La luz cálida (<3000 K) tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Le indica al cuerpo que el día está llegando a su fin, a diferencia de la luz fría, que tiene un efecto más estimulante y, por lo tanto, puede dificultar el sueño.
Antes de mostrarte cómo hacerlo correctamente, aquí tienes algunos errores típicos de iluminación:
Focos dirigidos directamente al sofá
Zona de televisión sin luz de fondo
Luz blanca fría en la sala de estar
Falta de protección antideslumbrante en las lámparas de techo
Estas situaciones suelen provocar deslumbramientos o problemas de contraste, lo que supone una carga innecesaria para los ojos.
Para leer, necesitas una luz específica, sin deslumbramientos y con una buena reproducción cromática. Estas son nuestras recomendaciones:s.luce Lámpara de pared y techo Plate. Gracias a su difusor satinado, genera una luz suave y uniforme, ideal para la iluminación de fondo al leer, sin sombras duras.
Cuando veas la televisión, debes evitar la luz directa sobre la pantalla. En su lugar, se recomienda una iluminación indirecta o tenue en la habitación.
Utiliza luz indirecta detrás del televisor
Las tiras LED crean una luz suave y reducen el fuerte contraste entre la pantalla y el entorno.
Instala reguladores de intensidad en tus lámparas de techo
. De este modo, podrás ajustar la luz sin tener que apagarla por completo. Especialmente durante las películas nocturnas, esto supone un gran alivio para ¡Los ojos!
Apuesta por colores de luz cálidos (2700-3000 K)
Estos tienen un efecto relajante y favorecen la secreción de melatonina, lo que es ideal a la hora de dormir.
El denominado valor UGR (Unified Glare Rating) te ayuda a elegir luminarias sin deslumbramiento. Cuanto menor sea este valor, menor será el deslumbramiento percibido.
UGR < 19 → ideal para zonas de estar y de lectura
UGR < 16 → perfecto para trabajos que requieren concentración (por ejemplo, dibujos, oficinas)
Nuestras luminarias s.luce de alta calidad están diseñadas para ofrecer un valor UGR especialmente bajo gracias a sus difusores opalescentes, sus ángulos de radiación optimizados y su discreto diseño.
Utiliza lámparas LED antideslumbrantes
Apuesta por los LED modernos con difusor satinado o cristal opalino.
Comprueba la posición de las luces
Evita la visión directa de las fuentes de luz: las luces no deben estar en el campo de visión.
Instalar luz indirecta
Ya sea mediante apliques de pared o tiras LED, la luz indirecta tiene un efecto suave y no deslumbra.
Instala reguladores de intensidad
Controla la intensidad de la luz de forma flexible según la hora del día y el estado de ánimo.
Ajusta el color de la luz
Los tonos cálidos (2700-3000 K) ayudan a relajarse, lo que es especialmente importante por la noche.
Utiliza difusores
Los difusores o pantallas de cristal esmerilado son ideales para dispersar la luz.
Utilizar cubiertas para lentes y lentes
Distribuyen la luz de manera más uniforme y evitan los bordes duros.
Lamas e inserciones de rejilla
Los reflectores especiales del interior de la lámpara dirigen la luz hacia abajo de forma específica.
Esta elegante lámpara de pared es un auténtico punto de atracción para tu salón o dormitorio. Su luz lateral proporciona una luminosidad agradable sin deslumbrar, ideal como complemento detrás del sofá o junto al televisor.
Si quieres leer o ver la televisión por la noche, dale a tus ojos el confort que se merecen. Una luz sin deslumbramientos para leer y ver la televisión no es un lujo, sino un componente básico de un entorno doméstico saludable y relajado.
Con las lámparas adecuadas de skapetze®-Sortiment como el s.luce Crutch, Edge o Ring Air, podrás diseñar tus espacios de forma funcional, elegante y agradable a la vista.
Si tienes alguna pregunta, nuestros asesores de iluminación estarán encantados de ayudarte y crear un concepto de iluminación profesional para que puedas leer y ver la televisión sin deslumbramientos.
Danielle Allesch
Lichtplanerin
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