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Luz libre de mezcla mientras lee y mira la televisión: así es como protege los ojos y te aseguras de una atmósfera de sensación
4 min Tiempo de lectura
Danielle Allesch
Lichtplanerin
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Si quieres leer un libro cómodamente por la noche o disfrutar de tu serie favorita en la tele, la iluminación adecuada desempeña un papel crucial. Una luz demasiado intensa o mal colocada puede cansar la vista, perturbar la concentración o, sencillamente, arruinar la sensación de bienestar.
En este artículo te mostramos cómo, por qué una luz sin deslumbramientos para leer y ver la tele es tan importante, qué luces necesitas y cómo puedes crear un ambiente agradable y respetuoso con la vista en tu hogar.
¿Qué es la luz antideslumbrante?
La luz antideslumbrante es un tipo de iluminación que evita los molestos reflejos de luz o la luz directa e intensa. En su lugar, la luz se difunde uniformemente, se atenúa de forma agradable y se dirige de tal manera que los ojos no se resientan.
Tanto si estás leyendo una novela como viendo un maratón de series por la noche, la luz sin deslumbramientos reduce la fatiga visual y crea una atmósfera luminosa armoniosa.
Consejo de skapetze®: Nuestro s.luce Lámpara de techo Ring Air con emisión de luz indirecta y difusor satinado proporciona una agradable iluminación uniforme de la estancia: ¡ideal para salones o rincones de lectura!
¿Por qué es tan importante una luz antideslumbrante para leer o ver la televisión?
1. Para proteger los ojos
Al leer o ver la televisión, la mirada se fija en una superficie fija -ya sea la página de un libro o una pantalla- durante largos periodos de tiempo. Las fuentes de luz deslumbrantes o los reflejos desfavorables pueden sobrecargar mucho los ojos y provocar dolores de cabeza o problemas de visión.
2. menos fatiga - más relajación
Una luz sin deslumbramientos te ayuda a mantener la concentración durante más tiempo y, al mismo tiempo, a disfrutar de un ambiente relajado. Sobre todo por la noche, cuando no hay ninguna fuente de luz natural, esto es crucial para su bienestar.
3. dormir mejor gracias al color de luz adecuado
La luz cálida (<3000K) tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Le indica a su cuerpo que el día está llegando a su fin, al contrario que la luz fría, que tiene un efecto más activador y, por lo tanto, puede ser un obstáculo para conciliar el sueño.
Errores frecuentes en la iluminación del salón
Antes de enseñarte cómo hacerlo bien, te mostramos algunos errores típicos de iluminación:
Los focos apuntan directamente al sofá
Zona de TV sin luz de fondo
Luz blanca fría en el salón
Falta de protección antideslumbrante en las lámparas de techo
Estas situaciones suelen provocar problemas de deslumbramiento o contraste, que suponen un esfuerzo innecesario para los ojos.
Las mejores lámparas para leer y ver la televisión sin deslumbramientos
Para leer se necesita una luz dirigida, sin deslumbramientos y con una buena reproducción cromática. Éstas son nuestras recomendaciones: s.luce Aplique y plafón. Gracias a su difusor satinado, produce una luz suave y uniforme, ideal para retroiluminar durante la lectura, sin sombras molestas.
Consejos para ver la televisión sin deslumbramientos
Cuando veas la televisión, evita la luz directa sobre la pantalla. En su lugar, recomendamos una indirecta o atenuado iluminación de la habitación.
Nuestros consejos de iluminación para la zona del televisor:
Utilice luz indirecta detrás del televisor
Las tiras de LED crean un suave resplandor y reducen el fuerte contraste entre la pantalla y su entorno.Instala reguladores en las luces del techo
Así podrás regular la luz sin apagarla por completo. Un placer para la vista, sobre todo cuando ves películas por la noche.Elige colores de luz cálidos (2700-3000K)
Tienen un efecto calmante y favorecen la liberación de melatonina, ideal a la hora de dormir.
Entender el deslumbramiento: Explicación del valor UGR
El denominado valor UGR (índice de deslumbramiento unificado) le ayuda a seleccionar luminarias sin deslumbramiento. Cuanto más bajo sea este valor, menor será el deslumbramiento percibido.
UGR < 19 → Ideal para zonas de estar y de lectura
UGR < 16 → Perfecto para el trabajo concentrado (por ejemplo, dibujos, oficinas).
Nuestra alta calidad s.luce-están diseñadas para alcanzar un valor UGR especialmente bajo gracias a difusores opalescentes, ángulos de haz optimizados y un diseño discreto.
Evite el deslumbramiento: 8 soluciones inteligentes
Utilice luminarias LED antideslumbrantes
Utilice LED modernos con difusor satinado o cristal opalino.Compruebe la colocación de las luminarias
Evite la visión directa de las fuentes de luz: las luces no deben estar en su campo de visión.Instale luz indirecta
Ya sea mediante apliques o tiras de LED, la luz indirecta tiene un efecto suave y no deslumbra.Instale un regulador de intensidad
Controla la intensidad de la luz de forma flexible en función de la hora del día y el estado de ánimo.Ajuste el color de la luz
Los tonos cálidos (2700-3000K) ayudan a relajarse, algo especialmente importante por la noche.Utiliza difusores
Los discos difusores o las pantallas de vidrio esmerilado son ideales para difundir la luz.Utilice cubiertas y lentes
Éstos distribuyen la luz de forma más uniforme y evitan los bordes duros.Rejillas e insertos de rejilla
Unos reflectores especiales situados en el interior de la luminaria dirigen la luz hacia abajo.
Ventajas de la luz antideslumbrante en la vida cotidiana
- Alivia los ojos permanentemente
- Crea un ambiente agradable
- Mejora la concentración al leer
- Evita los contrastes bruscos al ver la televisión
- Preserva la reproducción natural del color
- Favorece un mejor sueño
- Duradera y de bajo consumo
Consejo sobre el producto: s.luce Aplique Edge LED
Esta elegante lámpara de pared es un verdadero punto de atracción para su salón o dormitorio. Su luz de emisión lateral proporciona una agradable luminosidad, sin deslumbrar - ideal como complemento detrás del sofá o junto al televisor.
Luz sin deslumbramientos: el confort de sus ojos comienza con la luz adecuada
Si desea leer o ver la televisión por la noche, proporcione a sus ojos el confort que se merecen. Luz antideslumbrante para leer y ver la televisión no es un lujo, sino un componente elemental de una vida sana y relajada.
Con las luces adecuadas del skapetze® gama como la s.luce Muleta , Borde o el Anillo Aire puedes diseñar tus habitaciones para que no sólo sean funcionales, sino también elegantes y agradables a la vista.
Asesórese ahora
Si tiene alguna duda, nuestros asesores de iluminación estarán encantados de ayudarle y crear un concepto de iluminación profesional para una luz sin deslumbramientos al leer o ver la televisión.
Danielle Allesch
Lichtplanerin
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