Sekoita -vapaa valo lukeessasi ja katsellen televisiota -näin suojaat silmiä ja varmistat tunteen -hyvä ilmapiiri

2 min

Danielle Allesch

Lichtplanerin

Julkaistu
5. toukokuu 2025

Jos haluat lukea iltaisin mukavasti kirjaa tai nauttia suosikkisarjoistasi televisiosta, oikeanlaisella valaistuksella on ratkaiseva merkitys. Liian kova tai väärin sijoitettu valo voi rasittaa silmiäsi, häiritä keskittymistäsi tai yksinkertaisesti pilata hyvän olon.

Tässä artikkelissa näytämme, miten, miksi häikäisemätön valo lukiessa ja televisiota katsellessa on niin tärkeää, mitä valoja tarvitset ja miten voit luoda kotiisi miellyttävän, silmäystävällisen ilmapiirin.

Mitä häikäisemätön valo ylipäätään on?

Häikäisemättömällä valolla tarkoitetaan valaistustyyppiä, jossa vältetään häiritseviä valoheijastuksia tai suoraa, kovaa valoa. Sen sijaan valo on tasaisesti hajallaan, miellyttävästi himmennetty ja suunnattu siten, että silmät eivät rasitu.

Olitpa sitten lukemassa romaania tai katsomassa sarjamaratonia illalla - häikäisemätön valo vähentää näköväsymystä ja luo harmonisen valaistusilmapiirin.

Vinkki osoitteesta skapetze®: Meidän s.luce Ring Air kattovalaisin epäsuoralla valonlähteellä ja satinoituneella diffuusorilla tarjoaa miellyttävän tasaisen valaistuksen huoneeseen - ihanteellinen olohuoneisiin tai lukunurkkauksiin!

Miksi häikäisemätön valo on niin tärkeää, kun luet tai katsot televisiota?

1. Silmien suojaamiseksi

Kun luet tai katsot televisiota, katseesi kohdistuu pitkään kiinteään pintaan - olipa se sitten kirjan sivu tai näyttö. Häikäisevät valonlähteet tai epäsuotuisat heijastukset voivat rasittaa silmiäsi ja aiheuttaa päänsärkyä tai näköongelmia.

2. vähemmän väsymystä - enemmän rentoutumista

Häikäisemätön valo auttaa sinua keskittymään pidempään ja nauttimaan samalla rennosta ilmapiiristä. Erityisesti iltaisin - kun luonnollista valonlähdettä ei ole - tämä on ratkaisevan tärkeää hyvinvointisi kannalta.

3. parempi uni oikean valon värin ansiosta

Lämpimällä valolla (<3000K) on rauhoittava vaikutus hermostoosi. Se viestii kehollesi, että päivä on päättymässä - toisin kuin kylmä valo, jolla on aktivoivampi vaikutus ja joka voi siksi haitata nukahtamista.

Yleiset virheet olohuoneen valaistuksessa

Ennen kuin näytämme, miten se tehdään oikein, tässä on muutamia tyypillisiä valaistusvirheitä:

Suoraan sohvalle suunnatut valonheittimet
TV-alue ilman taustavaloa
Kylmä valkoinen valo olohuoneessa
Kattovalaisimien häikäisysuojan puute

Nämä tilanteet johtavat usein häikäisy- tai kontrastiongelmiin, jotka molemmat rasittavat silmiäsi tarpeettomasti.

Parhaat valaisimet häikäisemättömään valoon lukiessa ja televisiota katsellessa

Kun luet, tarvitset kohdennettua, häikäisemätöntä valoa, jossa on hyvä värintoisto. Tässä ovat suosituksemme: s.luce Lautasellinen seinä- ja kattovalaisin. Satinoidun diffuusorinsa ansiosta se tuottaa pehmeää, tasaista valoa, joka sopii erinomaisesti taustavaloksi lukiessa - ilman voimakkaita varjoja.

Vinkkejä häikäisemättömään valoon televisiota katseltaessa

Kun katsot televisiota, vältä suoraa valoa näytölle. Sen sijaan suosittelemme epäsuoraa tai himmennetty huoneen valaistus.

Valaistusvinkkimme TV-alueelle:

Käytä epäsuoraa valoa television takana
LED-nauhat luovat pehmeän hehkun ja vähentävät voimakasta kontrastia näytön ja sen ympäristön välillä.
Asenna kattovalaisimiin himmentimet
Näin voit säätää valoa sammuttamatta sitä kokonaan. Silmien herkkua, etenkin iltaelokuvia katsellessa!
Valitse lämpimät valon värit (2700-3000K).
Näillä on rauhoittava vaikutus ja ne edistävät melatoniinin vapautumista - ihanteellinen nukkumaanmenoaikaan.

Ymmärrä häikäisyä: UGR-arvo selitetty

Ns. UGR-arvo (Unified Glare Rating). auttaa sinua valitsemaan häikäisemättömiä valaisimia. Mitä alhaisempi tämä arvo on, sitä alhaisemmaksi koettu häikäisy on.

UGR < 19 → Ihanteellinen asuin- ja lukutiloihin
UGR < 16 → täydellinen keskittyneeseen työskentelyyn (esim. piirustukset, toimistot)

Laadukas s.luce-valaisimet on suunniteltu niin, että ne saavuttavat erityisen alhaisen UGR-arvon opaalihajottajien, optimoitujen sädekulmien ja huomaamattoman muotoilun ansiosta.

Vältä häikäisyä - 8 älykästä ratkaisua

Käytä häikäisemättömiä LED-valaisimia
Käytä nykyaikaisia LED-valaisimia, joissa on satinoitu diffuusori tai opaalilasi.
Tarkista valaisimien sijoittelu
Vältä suoraa näkyvyyttä valonlähteisiin - valot eivät saa olla näkökentässäsi.
Asenna epäsuora valo
Epäsuoralla valolla on pehmeä vaikutus, eikä se häikäise, olipa kyseessä sitten seinävalaisin tai LED-nauhat.
Asenna himmennin
Säädä valon voimakkuutta joustavasti vuorokaudenajan ja mielialan mukaan.
Säädä valon väriä
Lämpimät sävyt (2700-3000K) auttavat rentoutumaan - erityisen tärkeää illalla.
Käytä diffuusoreita
Diffuusorikiekot tai himmeälasiset lampunvarjostimet ovat ihanteellisia valon hajottamiseen.
Käytä linssinsuojuksia ja linssejä
Ne jakavat valon tasaisemmin ja estävät kovien reunojen syntymisen.
Sälekaihtimet ja sälekaihtimet
Valaisimen sisällä olevat erityiset heijastimet suuntaavat valoa alaspäin.

Häikäisemättömän valon edut jokapäiväisessä elämässä

Huojentaa silmiä pysyvästi
Luo hyvän ilmapiirin
Parantaa keskittymistä lukiessa
Ehkäisee kovia kontrasteja televisiota katseltaessa.
Säilyttää luonnollisen värintoiston
Edistää parempaa unta
Kestävä ja energiatehokas

Tuotevinkki: s.luce Edge LED seinävalaisin

Tämä tyylikäs seinävalaisin on todellinen kohokohta olohuoneeseen tai makuuhuoneeseen. Sen sivulta säteilevä valo antaa miellyttävää kirkkautta, häikäisemättä - ihanteellinen lisä sohvan taakse tai television viereen.

Häikäisemätön valo - silmien viihtyvyys alkaa oikeasta valosta.

Jos haluat lukea tai katsoa televisiota illalla, anna silmillesi niiden ansaitsema mukavuus. Häikäisemätön valo lukemiseen ja television katseluun ei ole ylellisyyttä - se on olennainen osa terveellistä ja rentoa elinympäristöä.

Oikeilla valaisimilla skapetze®-valikoimasta kuten s.luce Kainalosauvat , Edge tai Ring Air voit suunnitella huoneesi niin, että ne ovat paitsi toimivia myös tyylikkäitä ja miellyttäviä silmille.

Hanki neuvoja nyt

Jos sinulla on kysyttävää, valaistusneuvojamme auttavat sinua mielellään ja luovat ammattimaisen valaistuskonseptin, joka takaa häikäisemättömän valon lukiessasi tai televisiota katsoessasi.

Pyydä valaistusneuvontaa