Illuminazione sul posto di lavoro: questo deve essere osservato.

Illuminazione ergonomica sul posto di lavoro - Che cos'è comunque?

Così chiamata illuminazione ergonomica sul posto di lavoro significa qualcosa come un'illuminazione in modo ottimale adattato, che tiene anche conto della resilienza del corpo umano. In caso di illuminazione, ciò influisce naturalmente sui nostri occhi, che può quindi avere un impatto negativo sulla nostra salute se il lavoro è troppo lungo in condizioni di illuminazione false. Tale a Illuminazione ottimale sul posto di lavoro da quattro aree Insieme: il illuminazione diretta e indiretta, Dem luce diurna e il Lampada sul posto di lavoro se stesso.

Componente 1: l'influenza della luce del giorno naturale sul posto di lavoro.

Quando si sceglie lo spazio per uffici o lo spazio degli uffici domestici, se possibile, dovrebbe essere usata una stanza con una finestra e quindi ovviamente si dovrebbe usare la luce del giorno che irradia - questa è di massima priorità. Non si prende solo cura di questo Registrazione della vitamina D E quindi solleva il nostro umore, ma ovviamente influenza anche il nostro benessere. Anche coloro che alla fine trovano il loro posto di lavoro piacevole saranno motivati ​​e con gioia.

Al Posizionamento della scrivania dovrebbe quindi essere curato di questo lateralmente alla finestra Gli stand e l'incidenza della luce non si svolgono da dietro o davanti. Altrimenti, la luce del giorno potrebbe interferire con lo schermo o accecarti direttamente. Inoltre, è anche importante evitare la luce solare troppo forte, in quanto potrebbe essere troppo luminoso per gli occhi e abbaglianti. Uno semplice è consigliato qui Protezione di dlinding alla finestra.

Nel complesso, la luce del giorno svolge un ruolo molto importante nell'illuminazione sul posto di lavoro, ma non può rimanere l'unico componente, poiché cambia a causa delle condizioni meteorologiche e del giorno e delle stagioni. Per questo motivo, l'illuminazione ergonomica sul posto di lavoro consiste ancora in altre tre aree.

Componente 2: desklamp per impostazione della luce individuale.

L'illuminazione ergonomica sul posto di lavoro viene quindi completata con una classica lampada da scrivania Per l'illuminazione mirata di documenti o simili. A seconda dell'uso e dell'attività previsti, si applica al Opzioni di impostazione Per garantire che ci siano molte varianti diverse da luci di lavoro molto semplici a completamente regolabili e rotanti. Inoltre, è anche importante posizionarli correttamente nell'ufficio di casa o in ufficio, per cui loro Desklamp come a sinistra a destra e come un ladro destro a sinistra Dovrebbe fare - evitare un'ombra inquietante.

Con la luce della scrivania diretta si consiglia quindi Luce bianca universale con da 3.300 a 5.300 Kelvin o immediatamente su un colore luce bianca diurna da usare tra 5.300 e 6.400 Kelvin. Queste due temperature di colore impediscono l'affaticamento sul posto di lavoro e sembrano piuttosto fattuali e sobrie. Oltre al colore, dovrebbe essere presa in considerazione anche la luminosità di una lampada da scrivania per l'illuminazione sul posto di lavoro, per cui 400 a 500 lumen è considerato una linea guida.

Componente 3: illuminazione diretta sul posto di lavoro

Per una luminosità di base sufficiente, il illuminazione diretta dal soffitto indispensabile. A seconda delle dimensioni della stanza, di solito sono necessarie diverse lampade a soffitto per soddisfare i requisiti per l'illuminazione ergonomica sul luogo di lavoro con sufficiente illuminanza. I punti a LED, i sistemi di corda o ferroviari, tubi fluorescenti o lampade classiche del soffitto possono essere utilizzate qui.

Una luminosità adeguata per i giovani lavoratori sani può quindi essere raggiunta con lampade con 500 Lux, per cui le persone un po 'più anziane con occhi indeboliti hanno bisogno di un numero di Lux da 750 a 1500 Lux al lavoro. A seconda dell'attività, tuttavia, questo può essere distinto ancora più precisamente: nel magazzino con lavori piuttosto grossolani, un'illuminanza da 50 a 200 lux è sufficiente, mentre nel caso di lavori artigianali come la perforazione, le luci dovrebbero avere da 200 a 300 Lux, quando si legge o si scrive da 500 a 750 Lux e in un lavoro molto bello come il disegno tecnico è persino richiesto per 1.000 a 2.000 Lux.

Al fine di ottenere questi Lux per una luminosità sufficiente sul posto di lavoro, dovresti essere in aggiunta all'illuminazione generale indiretta e diretta Un'ulteriore sorgente di luce diretta Inoltre, l'uso. Questa lampada dovrebbe quindi concentrarsi direttamente sull'area della scrivania e può essere una lampada a parete o una lampada da pavimento. Durante il posizionamento, dovresti prestare di nuovo l'attenzione per guardare la libertà installandola sul lato del tavolo di lavoro.

Componente 4: alta percentuale di luce indiretta.

In linea di principio, dovrebbe essere realizzato un mix per l'illuminazione generale nella stanza luce diretta e indiretta essere usato. L'illuminazione indiretta sul posto di lavoro ha il vantaggio che questo bagliore -gratuito è perché si riflette da soffitti o pareti e non si irradia direttamente nella stanza. Ad esempio, è possibile utilizzare luci a parete, aliori a soffitto o luci a sospensione con pannelli.

In questo modo, si possono prevenire sia il bagliore fisiologico che il bagliore psicologico. Il primo indica l'effettiva riduzione della funzione visiva mediante vista diretta di una sorgente luminosa. Il bagliore psicologico, d'altra parte, è la sensazione soggettiva di interferenza, che interferisce anche in ufficio e nel ufficio a casa al lavoro.

Elenco di controllo per l'illuminazione sul posto di lavoro: l'ergonomia si adatta?

Per controllare di nuovo, se hai effettivamente preso in considerazione tutto durante la pianificazione o la riprogettazione dell'illuminazione sul posto di lavoro, abbiamo messo insieme una breve panoramica per te qui:

• C'è abbastanza luce diurna e le scrivanie sono sul lato della finestra?
• L'illuminazione generale dell'illuminazione sul posto di lavoro è supportata?
• L'illuminazione diretta e indiretta in un rapporto bilanciato?
• Sia la luce artificiale nel luogo di lavoro che il bagliore della luce del giorno è priva di?
• Il colore chiaro si adatta e non è né troppo freddo né troppo caldo?
• L'illuminanza è abbastanza luminosa per la rispettiva attività?
• Il posizionamento della lampada da scrivania è corretto?

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