Vuorokausirytmi

Sirkadiaaninen rytmi on elävän organismin biologinen vuorokausirytmi, joka on noin 24 tuntia ja jota kutsutaan usein "ihmisen sisäiseksi kelloksi". Valolla on tässä tärkeä rooli, sillä tämä rytmi kuvaa auringon kulkuun suuntautuneiden eliöiden sopeutumista. Termi circadian rhythm tulee latinasta, ja se tarkoittaa jotakuinkin noin ja tarkoittaa päivän likimääräistä pituutta, joka voi olla hyvin subjektiivinen. Vuorokausirytmiä säätelevät vuodenajat sekä vuorokausien vuorottelu, ja se säätelee aktiivisia ja passiivisia vaiheita.
Valolla on siis ratkaiseva merkitys päivärytmin ja siten myös vuorokausirytmin määrittämisessä, vaikka liian vähäinen päivänvalo voi myös johtaa vakaviin häiriöihin. Tämä voi alkaa uni- tai syömishäiriöistä ja johtaa jopa masennukseen. Klassinen esimerkki on talvimasennus, jonka laukaisee liian vähäinen auringonvalo kylmänä vuodenaikana ja joka katoaa taas keväällä, kun päivät pitenevät.
Valaisimilla valaistuksessa on siksi erityisen tärkeää kiinnittää huomiota luonnonvaloon, kuten kirkkaisiin valonlähteisiin, jotka helpottavat aamulla heräämistä, päivänvaloa muistuttaviin valonväreihin päivällä tai työpaikan optimaaliseen valaistukseen. Illalla taas pyritään luomaan viihtyisä tunnelmavalaistus lämpimällä tai himmeällä valolla. Sirkadiaanisella valaistuksella pyritään jäljittelemään auringonvaloa koko päivän ajan ja säätämään kirkkautta dynaamisesti.
Tutustu uusiin tuotteisiin
Näytä kaikki-
s.luce Ranya LED Up & Down -riippuvalaisin lasikannella j...
299,00 € RRP 329,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun+2 -
s.luce Orb Poseidon lattiavalaisin lasipallolla 175cm
299,00 € RRP 329,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(9)+3 -
s.luce Santa Air LED-riippuvalaisin Ø 11cm Himmennettävä
99,00 € RRP 109,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(1) -
s.luce Ring LED-lattiavalaisin Ø 60cm kosketushimmentimel...
499,00 € RRP 549,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Velo lasinen riipusvalaisin 150cm musta
109,00 € RRP 120,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Echos lasinen riippuvalaisin ripustus musta 150cm
89,00 € RRP 98,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Belluna lasinen riippuvalaisin 150cm tekstiilikaapeli
69,00 € RRP 76,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Atom kulmikas LED-efektillä varustettu seinä- ja k...
249,00 € RRP 274,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(1) -
s.luce Santa Neo LED upotettava valonheitin kääntyvä & hi...
99,00 € RRP 109,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(50)+4 -
s.luce Atom LED metallinen lattiavalaisin kosketushimment...
599,00 € RRP 659,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Ring Air LED seinä- ja kattovalaisin Ø 60cm
299,00 € RRP 329,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(7) -
s.luce Cloud pöytävalaisin kiertokytkimellä
159,00 € RRP 175,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Echos galleria riippuvalaisin ripustus musta 500cm
99,00 € RRP 109,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Velo Gallery lasinen riipusvalo ripustus 500cm musta
119,00 € RRP 131,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Belluna lasinen galleria riippuvalaisin 500cm teks...
79,00 € RRP 87,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun -
s.luce Kolmijalkainen lattiavalaisin Orb Tripod 160cm las...
299,00 € RRP 329,00 €Perushinta /Artikkeli Myyty loppuun★★★★★(9)+3