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Terapia da luz

Frau erhält eine Gesichtsbehandlung mit rotem Lichtsäulen-Applikator, entspannte Atmosphäre im Schönheitssalon.

A importância da luz para o ser humano e o enorme impacto que esta pode ter sobre nós tornam-se particularmente evidentes na fototerapia. Nesta área, a luz é utilizada de forma muito específica na medicina para melhorar o bem-estar e a saúde. A terapia da luz é utilizada, por exemplo, no tratamento da depressão sazonal — geralmente a depressão de inverno —, mas também se tem vindo a afirmar como auxílio terapêutico no tratamento de outras doenças. Para poder realizar essa terapia da luz, o médico necessita das lâmpadas adequadas. Existem no mercado lâmpadas terapêuticas especiais que funcionam com tecnologia LED ou que se enquadram na categoria das chamadas lâmpadas de espectro completo. Em geral, trata-se de lâmpadas de luz diurna, capazes de emitir até 10 000 lux. Com tal intensidade luminosa, é possível obter um primeiro efeito, por vezes, já após 30 minutos. O funcionamento da terapia da luz está relacionado com a hormona melatonina, que regula o ritmo do sono e cuja produção pode ser estimulada ou reduzida com a ajuda da luz. Especialmente no inverno, é frequente ocorrer um aumento da sonolência ou distúrbios do sono, porque os olhos não recebem luz suficiente. A terapia da luz permite combater estes problemas.

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Eine Gruppe fröhlicher junger Menschen lächelt gemeinsam in einem sonnigen Park.

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